Пн.-Пт. 09:00-20:00

 

   Помогу справиться если у вас:

 

  Страх, тревога, беспокойство

  Эмоциональное выгорание

  Нарушены личные границы

 
Нужна консультация
Обратный звонок в течении 1 часа
* Имя
 
* Телефон
 
 
Хилько Павел - психолог/арт-терапевт
Хилько Павел - психолог/арт-терапевт

Психолог, арт-терапевт.
Практика с 2020 года.
 

Добро пожаловать на мой сайт. Сайт психолога-практика, где вы найдете поддержку и помощь в борьбе со страхами, фобиями, эмоциональным выгоранием, а также сможете выстроить личные границы через повышение уверенности и самооценки.

 

Страхи и фобии могут быть серьезным препятствием на пути к полноценной жизни. Я готов помочь вам разобраться в своих чувствах, найти причины страхов и научиться справляться с ними.

 

Эмоциональное выгорание – это состояние, когда вы чувствуете истощение и отчуждение от себя и окружающих. Вместе мы найдем способы восстановить баланс и вновь обрести энергию.

 

Уверенность и самооценка – это основа для выстраивания личных границ, а также для успешных отношений, карьерного роста и личного благополучия. Я помогу вам раскрыть свой потенциал, поверить в себя и достичь поставленных целей.

 

Не откладывайте заботу о своем психическом здоровье на потом.

Свяжитесь со мной для консультации и начните работу над собой уже сегодня.

Вместе мы сможем преодолеть любые трудности и построить счастливую и уверенную жизнь.

АКЦИЯ 

Знакомство с психологом - БЕСПЛАТНО!

Возраст, пол и иные отличительные характеристики - не имеют никакого значения.

 

Все что от вас требуется:
- связаться со мной: здесь, по телефону или через любой мессенджер,
 - оговорить и назначить встречу.
 - в нужный день присутствовать на встрече 

12 бесплатных встреч
​​​​​​
1 человек = 1 бесплатная встреча

Встреча длиться не более 50 минут
может быть продолжена по согласованию сторон.
Любое удобное место + онлайн вариант
кафе, библиотека или один из офисов, где я веду консультации.
Взаимное уважение
каждая сторона в праве прервать встречу  в одностороннем порядке
Остались вопросы? 
Свяжемся с вами в ближайшее время
* Имя
 
* Телефон
 
 
Услуги

 Индивидуальные консультации. 

 (выгорание, тревога, страх, личные границы, одиночество)

Индивидуальные консультации.

(выгорание, тревога, страх, личные границы, одиночество)

3 000 р.
     Онлайн консультации. 

 (безопасно, надежно, результативно)

    Онлайн консультации.

    (безопасно, надежно, результативно)

    3 000 р.
       Семейные Консультации. 

 (помогаю выстроить отношения и преодолеть кризисы в парах и семьях)

      Семейные Консультации.

      (помогаю выстроить отношения и преодолеть кризисы в парах и семьях)

      4 000 р.
        Психологическая помощь и поддержка в Твери

        Психологическая поддержка в течении дня. Онлайн, по телефону или в мессенджерах.  Помощь при сложном выборе, сильном стрессе и тревоге.

         

        5000р - 5 звонков, не более 20 мин. каждый
          Арт терапия в Твери
          Арт терапия для детей и взрослых. Проработка эмоциональных проблем через творчество
          3000
            Авторские курсы

            Эмоции и Границы, авторский курс для детей и подростков 10-13 лет
            Эмоции и Границы, авторский курс для детей и подростков 10-13 лет
            2 400 р. (4 занятия)
              Профилактика Дисграфии, для детей 2-4 класс, авторский курс
              Профилактика Дисграфии, для детей 2-4 класс, авторский курс
              5 000 р. (12 занятий)
                Преимущества консультации со мной
                ✔  Безопасно и конфиденциально
                ✔  Большой ассортимент терапевтических техник
                ✔  Поддержка в течении всего рабочего дня
                ✔  Формирование точного запроса - первичная задача
                ✔  Работа на результат необходимый Вам
                ✔  Консультация всегда заканчивается результатом
                ✔  Безоценочность и эмпатия
                ✔  Контроль и поддержание совместных успехов в работе
                 Консультации по запросам
                Консультации по запросам
                Основные направления:
                1. Эмоциональное выгорание - истощение и нехватка ресурсов для полноценной жизни в семье и на работе.
                2. Личные границы - выстраивание границ на основе личного достоинства, ценностей и качеств. Работа с самооценкой и самоценностью. Понимание  и принятие себя и окружающего мира.
                3. Страх, тревога, вина, обида - проработка причин и следствий данных эмоций. Проживание и принятие ситуаций. Освобождение от угнетающих чувств и мыслей.
                 
                При индивидуальных консультациях применяются техники психоанализа, кпт и рэпт-терапии, гештальт-терапии,  арт-терапии.
                Это позволяет создать точный запрос и выстроить путь к решению.
                Консультации в сочетании с эмоционально-образной терапией дают возможность в несколько раз быстрее добиться необходимых Вам ответов.
                Психологическая поддержка в течении дня. Онлайн: по телефону или в мессенджерах. 
                Психологическая поддержка в течении дня. Онлайн: по телефону или в мессенджерах. 

                При стрессовых ситуациях: выступление, собеседование, презентация, экзамен, важная сделка - всегда важно ощутить опору, снять напряжение до события, после избавиться от тревоги за принятое решение или сделать верный выбор, охладив свои эмоции.

                Именно в этом и заключается работа психолога. Поддержать Вас в самый нужный момент. 

                Задать правильные вопросы, показать то чего Вы не заметили, дать возможность увидеть себя здесь и сейчас.

                Данная услуга предоставляется в течении рабочего дня. Минимальная стоимость 3000 руб. Предоплата.

                В стоимость входит 5 звонков по 20 мин. или переписка в мессенджере.

                По договоренности количество звонков и продолжительность могут быть увеличены.

                 Эмоции и Границы
                Эмоции и Границы

                Авторский курс Хилько Павла по развитию и укреплению эмоционального интеллекта.

                 

                Курс проводится для групп людей разного возраста.
                 

                Разбираемся и отвечаем на вопросы:

                1. Кто Я и куда стремлюсь;

                2. Учимся проживать Радость, Счастье, Спокойствие.

                3. Наши отношения с окружающим миром;

                4. Прорабатываем негативные эмоции: Страх, Поражение, Злость, Агрессия, Обида, Тревожность.

                 Профилактика Дисграфии
                Профилактика Дисграфии
                Авторский курс Хилько Павла.
                Построен на сочетании упражнений из нейрогимнастики, логопедии и педагогики.
                1. Разгоняем мозг, заставляем работать оба полушария, прорабатываем те зоны мозга которые отвечают за нужную функцию. Нейрогимнастика;
                2. Прорабатываем звуки, образы букв, сочетание слогов. Работаем со слухом и вниманием. 
                3. Работаем над пониманием текстов и текстов задач - выделение смыслов, главных героев, нюансов.
                4. Повышаем внимание - работаем над концентрацией внимания у ребят. Учим сосредотачиваться на предмете который изучаем.
                3 занятия в неделю по 45-60 мин. Каждое занятие мощный интенсив, но за счет подвижности и игровой формы дети находят много позитива в занятиях. Легкие, игровые домашние задания. 
                Курс состоит из 36 занятий - 3 месяца по 12 занятий. 
                Группа не более 4 человек.  При первичной диагностике новой группы выявляем основные вопросы и выстраиваем занятия под группу.
                Результаты видны в первый месяц.
                Консультации, Курсы, Арт-терапия
                10236
                5941
                Дипломы
                Отзывы о моей работе
                Денис Лаврентьев
                Денис Лаврентьев
                Директор филиала транспортной компании

                Хочу выразить благодарность Хилько Павлу за достигнутый результат.
                Спасибо, что помогли мне осознать свои сильные стороны и преодолеть свои слабости.

                Признателен Вам за Вашу преданность и отношение к своей работе.

                Вероника Ренгач
                Вероника Ренгач
                Управляющий проектами в социальной сфере
                Прошла терапию у Павла! Прекрасный специалист. Остались самые приятные эмоции от общения с ним. Мы нашли решение моей проблемы. Он помог мне найти ответы на неудобные вопросы в комфортной среде и лёгкой беседе. Спасибо!!!
                Денис Агапов
                Денис Агапов
                Директор по продажам
                Ваше умение слушать без осуждения и понимать эмоции и мысли, а также предоставлять мне инструменты для решения проблем, было неоценимо. Благодаря Вам, я смог разобраться в себе и найти пути к личностному росту. Спасибо!
                Оксана Матвеенко
                Оксана Матвеенко
                Работник детского сада
                ,  

                ​​​​​​​Спасибо большое за интересные занятия. Нам очень помогли ваши уроки. Если раньше у нас по русскому языку были большие проблемы, то сейчас у нас всё налаживается. Ребёнок научился делать меньше ошибок, перестал путать буквы, менять местами слога, лучше стал подчерк. Очень нужные занятия. Спасибо. 👍🙏
                Анна Соколова
                Анна Соколова
                Арт-педагог, психолог
                Мой сын посещает индивидуальные занятия с психологом Павлом Хилько. 
                Я очень довольна результатами, у сына заметно снизился уровень тревожности, повысилась самооценка. 
                На занятия бежит с удовольствием. 
                Выражаю свою огромную благодарность Павлу за профессионализм и внимательно отношение к ребёнку.
                Инга Деева
                Инга Деева
                Педагог
                Хочу поблагодарить Павла за работу с моими сыновьями🙏Подросток ходит на каждую встречу, не пропуская, продлевая сессии. Младший школьник, после курса по дисграфии, повысил свой школьный результат. Все занятия построены максимально интересно для ребят! Спасибо!
                Контакты
                График работы:
                Пн.-Пт. 09:00-20:00
                г. Тверь, ул. Спартака 16а